Barn som spiser næringsrik frokost kan få opp til dobbelt så gode karakterer, viser anerkjent studie. En ny studie foretatt av forskere fra Universitetet i Cardiff, tyder på frokost har så stor betydning at det kan ha en direkte innvirkning på barnas prestasjon på skolen: De som spiste frokost, gjorde det klart bedre på skolen.

Frokost = bedre prøveresultater

Barna får bedre konsentrasjon og bedre helse. De som spiser frokost holder seg slankere og har bedre kosthold totalt sett.

Foto: Pexels

Konklusjonen på studien er at frokost som en del av en sunn livsstil kan påvirke barns helse og velvære. Derfor bør foreldre oppfordre barna sine til å spise frokost. og også sitte ned med dem for å spise.

Fint tid og ro selv i en travel hverdag!