3 enkle juice shots som gjør kroppen glad!

Start dagen eller rett før du legger deg med en frisk liten shot av innholdsrik juice.

 

Ingefær + Sitron + Cayenne:

Ingefær + sitron + Cayenne er en klassisk juice shot som du kan bruke for å rense, avgifte og øke stoffskiftet. Ingefær og sitron inneholde stoffer som hjelper på å støtte en sunn metabolisme, fordøyelsen og kvalme reduksjon. Alle tre inneholder immun støttende egenskaper og Cayenne kan bidra med å redusere betennelser, smerter og støtte metabolismen.

 

Innhold:

  • 1 – 2, 2 i / 5 cm biter av ingefær
  • 1/2 – 1 sitron
  • en klype cayennepepper

 

Fremgangsmåte:

  • vask ingefær og sitron
  • skrell sitron, la gjerne noe skall være igjen for mer bitter smak
  • juice ingefær deretter sitron i din juicer
  • hell juice shot i små glass eller flasker og dryss cayennepepper på toppen
  • drikk opp og nyt

 

 

Gurkemeie + Cherry:

Gurkemeie + kirsebær inneholder anti-inflammatoriske stoffer, spesielt de som kan bidra med å løsne på leddene. Velg friske kirsebær for maksimal effekt.

 

Innhold:

  • 4 i / 10 cm gurkemeie rot eller pulver
  • 1/2 – 1 kopp friske kirsebær

 

Fremgangsmåte:

  • vask og kutt gurkemeie
  • vask og rens kirsebær
  • juice gurkemeie og kirsebær
  • drikk og nyt

 

 

Hvetegrerss + eple:

Hvetegrerss er virkelig fantastisk. Denne lille shoten gir en konsentrert mengde næringsstoffer som vitamin C og E, og betakaroten pluss andre antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper.

 

Drikk opp og nyt!

 

Foto: THU
No Comments Yet

Comments are closed